如何选购功能性饮料，
功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的组成和含量比例，满足部分特殊人群营养需求的饮料，包括营养饮料、运动饮料和其他特殊用途饮料。广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他具有保健功能的饮料。
功能饮料是2000年以来流行于欧美、日本等发达国家的一种健康饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质。其成分与人体体液相似。喝后能更快被身体吸收，及时补充身体因大量运动和出汗而流失的水分和电解质(盐)。
使体液达到平衡。
功能饮料的主要作用是抗疲劳，补充能量。
在选择功能饮料时，请仔细阅读每种饮料上标明的成分，根据自己的特点选择饮料。对于身体健康，没有体力消耗，不需要补充能量的人来说，喝这些功能饮料除了解渴，实际意义不大。功能饮料不能代替水。
营养学家认为，功能饮料一般会在水中添加维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，以及咖啡因、牛磺酸等一些成分。这些成分具有一定的抗疲劳和适度的钙、钾、矿物质、电解质等功能。
比较适合特定人群和身体损耗大的成年人。
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