如何选购保健食品，
保健食品与一般食品的区别在于它具有调节机体机能的作用，如调节免疫功能、延缓衰老、提高记忆力、促进生长发育、抗疲劳等。保健食品适合特定人群，不适合男女老少。那么如何选购保健食品呢？
识别产品包装上的认证号和标识。
国家正式批准的保健食品必须有卫生部(或国家美国食品药品监督管理局)批准文号：“卫食健字”、“卫食靳鉴字”(2003年以前)，或“石国健字G”、“石国健字J”(2003年以后)，分别对应国产和进口产品。
同时，所有批准的保健食品都标明“保健食品”。保健食品的标志是天蓝色的特殊标志，与批准文号并列或并列。
仔细查看产品包装和说明书，确定产品的保健功能。
保健食品外包装上除了印有简要说明外，还应标明成分名称、功能、成分含量、保健功能、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等。以及贮存方法、批号和生产厂家。
注意产品质量和生产日期。
购买保健食品时，一定要注意产品的生产日期和保质期。如果产品有质量问题，产品发霉变质，一定不能食用。
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