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猪肝怎么做好吃又嫩又好吃(猪腰怎么做好吃又嫩又好吃视频)

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1.白醋。炒猪肝之前,可以用白醋沾一下,然后用清水冲洗干净。炒猪肝味道很好。

2.上浆。猪肝富含弹性纤维。切片时,大量纤维束被切断,容易失水、打散。特别是在高温热油中油炸时,水分流失较多,蛋白质凝结,更容易破碎。

碎肝不仅难消化,而且味道不好。下锅烹饪前,用蛋清或淀粉上浆,使其表面形成一层浆糊,可以减少营养的损失,使其松软可口。

3.爆炒。将清洗干净的猪肝切块,加入适量的盐和淀粉(或加些酱油)拌匀,油加热,用筷子在锅里滑一下,待猪肝碎片变色时捞出备用。在后期的炒制中,放入葱、姜翻炒,加入配料和猪肝片,快速翻炒成菜。

4.做汤。用猪肝做汤的时候不需要上浆,但是煮的时候要先把汤煮开,然后放猪肝片,把汤煮开,撇去浮沫,把猪肝捞出来。肝片黄嫩,汤清鲜。

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