哪些属于碳酸饮料,
在日常生活中,人们总是喝很多碳酸饮料,却不知道这些碳酸饮料伤胃。碳酸饮料,如可乐和雪碧,含有大量的酸性物质、小苏打和糖。
碳酸饮料进入胃中,酸性物质会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜,引起反酸、打嗝等症状。特别是小苏打,在胃中与胃酸反应后会产生大量二氧化碳,可稀释胃液,引起胃扩张,严重时甚至导致胃破裂。
碳酸饮料打开瓶盖后,二氧化碳会流失,饮料变成糖水。糖水是细菌快速繁殖的温床。这样的饮料进入胃部,大量的细菌也进入人体,胃部会受到严重的刺激,损伤胃黏膜,引发胃病。所以,
碳酸饮料不宜常喝,尤其是成长中的孩子。如果你抵挡不住碳酸饮料的诱惑,一定要注意以下几点:
不要喝太冰的碳酸饮料,喝的时候控制速度,不宜一口气喝太多;避免饱腹后大量饮用碳酸饮料,会加重肠胃负担;打开密封瓶盖后的碳酸饮料应尽快喝完。
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