夫妻爱爱时如何知道她高潮了， 对于大多数男人来说，性是一件美妙的事情，所以有时候我们不知道女人在做爱时是否有高潮。今天，我们来看看如何知道对方是否有高潮。
女性性高潮的明显表现
1、乳房勃起反应。
乳房组织的肌肉纤维不由自主地收缩，血管充血，竖起来变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤发红发热，乳晕肿胀更明显。
2、皮肤会出现性红晕。
在高潮到来之前，有些人的皮肤上会出现性红晕。这是由于血液重新分布，体内的血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性潮红主要出现在面部、前胸、乳房，其次全身皮肤也可能出现充血。
3、肌肉紧张。
由于肌肉兴奋性增加，全身部分肌肉出现肌张力，从不随意收缩到有规律收缩。高潮时可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭动。
4.感觉变了
女性达到性高潮时，有的人会出现意识模糊、视力和听力下降，甚至一过性晕厥；有些女性还伴有味觉和嗅觉的丧失或消失。进入回归期，逐渐恢复正常。
5、呼吸、心率。
由于中枢神经兴奋，血压升高，肌肉收缩和有氧代谢加快，对氧气的需求增加，使呼吸和心率加快。高潮时，呼吸次数可达40次/分钟，有时伴有有节奏的呻吟声；心率增加到120次/分钟，
有些女性甚至高达150-160次/分钟。
6、女性高潮，一般多样。
高潮可分为八种常见的单一类型：下半身收缩型、全身暖流型、全身颤抖型、电流通过型、欢笑狂欢型、飘离、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的同时是双型、三型、四型。
7.性器官的肌肉收缩
这种收缩通常是3-15次，每次0.8秒，持续2-4秒，或者更长，并带来高度的自我快乐。那些身体健康没生过孩子的女性肌肉收缩特别明显。最后，
然后女性的盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)，而这些肌肉会有意识有意识地有节奏地收缩。其次是子宫的节律性收缩，从子宫底部向子宫颈发展，高潮阶段更常出现肌肉痉挛。
体验时间也更长。
如何让老婆提高性欲吃东西！
1.蛋
科学家发现，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时，专家指出，性生活后吃一个鸡蛋，还能补充人的体力，促进健康。
2.麦芽
发现麦芽中含有丰富的维生素E，具有防止衰退的作用。在欧洲，有一种辅土法，以麦芽为主要成分，混合牛奶和蜂蜜，让男性每晚睡前喝一杯。
据说这个药方让很多性功能障碍的人重新拥有了完美的性生活。
3.绍科拉特
巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，生理学家还发现，巧克力真的是最充满爱的。因为它有稳定神经、打开感官的感觉，给人一种更放松、更刺激的体验。
4.猪肾
猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等。它是一种含锌量很高的食物。中医认为，猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。适用于肾虚热性性欲差的女性。
对于刚刚开始的姑娘来说，性爱不能一下子愉快的接受，这时候男人最重要的耐心，不要急，无论她有没有性高潮，都应该既来之则安之，如果想提起双方的性欲，那就吃这些东西吧!
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