男人通过什么保健法提高性能力， 在两性中，人们对男女保健可能有不同的看法，网络上关于性别保健的话题也从未停止过。让我们来看看这个。
问：网上有阴茎练习是真的吗？都是怎么做出来的？
网友：增大阴茎体积，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而增大阴茎的长度和直径(包括勃起和无力)。
因为阴茎体没有完全暴露在耻骨外，所以耻骨内还有很长的一部分没有暴露出来。这样就可以露出没有露出部分的阴茎，达到增长的目的。让阴茎悬韧带得到最大限度的拉伸，这样也能有效的增长阴茎。但是当你做爱的时候，
使用一些杜蕾斯凸点线程冷静可以让你享受不同的激情在性别。
一些水平较高的泌尿外科医生常切断患者阴茎悬韧带以达到延长患者阴茎的目的，多用于意外阴茎截肢后的延长手术。但是去除阴茎悬韧带有一个很大的缺点——勃起后缺乏力量支撑，导致勃起不够牢固。
阴茎头往往不是昂着头，而是垂着头，给人一种不抬头的感觉。
追问：是这样吗？我以为事情就是这样。我无语了。
问：什么是男士健康内衣？
网友：是一种可以帮助你重获阳刚之气的裤子。看起来戴上它会保护你的阴茎健康，而且会让你的性功能正常，不会受到各种疾病的影响。
追问：能不能具体一点？我还是不知道这和普通内衣有什么区别。
网友：通过磁场引起人体生物磁能量的共振。竹炭、木炭、喷涂纺织内衣只能解决抑菌问题。金三角远红外技术有三个作用：促进男性生殖系统发育，促进细胞增殖和分裂。
纳米生物磁场：消炎，止痛，解毒，疏通经络，改善前列腺炎，尿频，尿急症状改善，胃不冷，腰不酸。纯天然木纤维：30倍的吸湿透气性，即使在炎热的夏天，全天穿着也不会有异味。抗菌的，
减少细菌生长和交叉感染。
后续：嗯，这么资深的回答，我还是自己看解释吧，谢谢。
问：洗冷水澡对你有帮助吗？我收到了我最好朋友的来信。会是真的吗？
网友：总的来说是可以的，但是你们男人大多洗冷水澡有助于性爱，女人最好不要洗，对身体不好。是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时，最好保持一定的室内温度以防感冒，在浴缸中充分温热后再出浴缸。
用冷水涂抹阴道，等待3分钟左右，待阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。
这样重复3-5次，就结束了。如果能坚持每天做交替浴，可以让中年以后的男性精力充沛，增强性功能，减少疲劳。
后续：好的，谢谢。
问：男人吃什么保健品补肾壮阳最快？
网友：山药：性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。 《日华诸家本草》 记载：山药助五脏，主泄精健忘。
《本草求真》 亦云：山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
芡实：性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为补脾胃，固精气之药也。 《本草纲目》 也认为，芡实益肾，治遗精。wuyi洛在《本草从新》 中亦云：芡实补脾固肾，
助气涩精，治梦遗滑精。古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。 《本草新编》 的经验是：芡实不特益精，且能涩精补肾，
与山药并用，各为末，日日米饭调服。
胡桃仁：能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：胡桃能入肾固精。清黄宫绣亦云：胡桃涩精固肾。 《普济方》 中记载：胡桃治水弱火强，精自溢出。
这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。 《御药院方》 中介绍：胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。
当然，不仅要通过饮食，还需要锻炼，只有两者结合，才能让性能力真正的实现健康，性爱也可以变得更加和谐美妙。
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