潮汐睡眠是为失眠人群制作的一款软件，可以让你专注睡眠，放松加压，有效的帮你提高睡眠质量，里面提供各种自然声音任你选择，让你的身心回归自然，冥想更自在，还能帮你检测一晚上的睡眠质量，睡了多长时间一目了然，有需要的朋友赶紧下载体验吧，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
潮汐睡眠介绍
- 冥想可以引导你走上回家的自然之路
- 冥想可以解决入睡困难、浅睡、缓解恶梦等睡眠问题。
- 冥想可以提高认知能力，如记忆力、注意力和创造力
- 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
- 冥想可以帮助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
：劳逸结合，专注35分钟，休息15分钟
，帮助您治疗手机依赖症
：佛音、自然、黄昏、心跳，多种场景随意切换
：白天小睡，晚上小睡一会儿
: 每次醒来都是美好的
：每次睡觉时都知道
：提供专业心理咨询师深入探讨各种问题
基于番茄工作法，每次集中注意力25 分钟，中间休息5 分钟
支持自定义时长和休息模式，定制便捷的专注定时器
精选5种声音之旅：海浪、雨声、森林、冥想、咖啡厅，随时随地回归自然
独创音乐融合播放功能，同时聆听音乐与自然
计时过程中，点击计时圈可暂停白噪音播放。
治愈的白噪音、专业的ASMR、神奇的脑电波和轻松的旋律，强大到难以想象的专业曲库，并提供丰富的定制功能。
心理睡眠专家专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数饺子等，放松心态，安然入睡。
就寝习惯养成、睡眠提醒、睡眠检测、梦话记录和睡眠分析，从入睡到醒来的立体保护
- 冥想和睡眠故事内容可以离线使用；
潮汐睡眠，- 新的声音场景：烤茶、石雨
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